De 10 BESTE yoga retraites in India (2024)
India staat bekend om zijn levendige cultuur, spirituele manier van leven en betoverende ontsnappingen op het platteland. Het is ook de geboorteplaats van yoga, een meditatieve praktijk die is ontworpen om de balans in je lichaam te herstellen, zowel fysiek als spiritueel.
Als je een reis naar India plant en een manier wilt vinden om je geest, lichaam en ziel te verbeteren, dan moet je absoluut een yoga retreat in India overwegen.
Een yoga retreat biedt de mogelijkheid om jezelf volledig onder te dompelen in de praktijk en de fundamentele hulpmiddelen te leren die je nodig hebt om het welzijn en de balans in je leven te herstellen – om nog maar te zwijgen van het genieten van heerlijk Indiaas eten en tegelijkertijd de spectaculaire schoonheid van het land te ontdekken.
Gelukkig heeft India talloze ashrams en yoga retraites waar je uit kunt kiezen, en elk daarvan zou de ideale plek zijn om je waardering voor de beoefening te verdiepen.
Maar als je niet zeker weet welke yoga retreats in India geschikt voor je zijn, maak je dan geen zorgen, want deze gids vertelt je alles wat je moet weten.
. Inhoudsopgave - Waarom zou je een yoga retraite in India overwegen?
- Hoe kies je de juiste yoga retraite in India?
- De top 10 yoga-retraites in India
- Laatste gedachten over yoga retraites in India
Waarom zou je een yoga retraite in India overwegen?
Er zijn maar weinig dingen die de spirituele, mentale en fysieke gezondheid van een persoon kunnen helpen transformeren en reinigen, zoals yoga dat kan.
Yoga retraites in India zijn de beste manier om deze praktijk te leren kennen van de mensen wiens voorouders het hebben uitgevonden. Of je nu een complete beginner bent of yoga al in je dagelijkse leven hebt geïntroduceerd, een retraite is een volledig meeslepende ervaring.
India is niet alleen het moederland van yoga, maar ook de geboorteplaats van yoga Ayurveda , de zusterwetenschap van yoga. Ayurveda is de wetenschap van schoon eten en bestaat al 3000 jaar. Je kunt van de meeste yoga retraites in India verwachten dat ze een vorm van Ayurveda aanbieden, zodat je ook meer te weten kunt komen over dit eeuwenoude medicijn dat is ontworpen voor genezing van het hele lichaam.
Over het algemeen bieden yoga retreats kleine groepssessies aan, wat intiemer en persoonlijker betekent dan traditionele yogalessen. Je leert ook yoga van lokale instructeurs in een omgeving met lage druk, met behulp van traditionele methoden.
Een ander groot voordeel van een yoga retreat in India is dat je mensen van over de hele wereld ontmoet. Een veelheid aan nationaliteiten en persoonlijkheden die allemaal dezelfde ervaring onder hetzelfde dak delen, kan wel eens de gemeenschap zijn die je ziel nodig heeft.
Het maakt niet uit of je een doorgewinterde yogabeoefenaar bent of slechts een beginner, India heeft een plek voor jou.
Ik weet het niet
Wat kun je verwachten van een yoga retraite in India
Als je op yogaretraite gaat, zal dit je leven zeker ten goede veranderen. India wordt beschouwd als een van de meest spirituele plekken ter wereld en herbergt verschillende heilige en mysterieuze plaatsen om te bezoeken, zoals de Varanasi, de Taj Mahal, de Ellora en de Ajanta-grotten. Om nog maar te zwijgen van het feit dat het de toegangspoort tot de Himalaya is, waar boeddhisten hun pelgrimstochten ondernemen.
Je moet met een open geest naar een yoga retreat in India gaan, want yoga is hier niet hetzelfde als in het westen. India is een divers land en er zijn veel gevarieerde tradities die buitenlanders kunnen verrassen, vooral degenen die verwachten kennis te maken met de typisch westerse yogicultuur.
Verwacht geen luxe faciliteiten, want de meeste locaties zijn vrij eenvoudig en de meerderheid heeft geen luxe voorzieningen, tenzij ze specifiek een luxe yoga-retraite promoten. Over het algemeen biedt een yoga retreat een schema, maar met wat vrije tijd voor de deelnemers om te doen wat ze willen.
Sommige retraites combineren andere aspecten van genezing, zoals meditatie, welzijn of spirituele retraites . De meeste retraites bestaan uit groepssessies, maar je kunt ook retraites vinden met één-op-één consulten met genezers.
Hoe kies je de juiste yoga retraite in India?
Een gezonde en evenwichtige geest en lichaam zijn essentieel voor een gelukkig en vredig leven, maar dit kan lastig zijn in een luidruchtige wereld vol negatieve gevoelens. Een eenvoudige oplossing is om op retraite te gaan naar de geboorteplaats van yoga.
Maar met zoveel opties om uit te kiezen, hoe beperk je je opties uit de duizenden beschikbare opties? Plannen van een reis naar Indië kan overweldigend zijn, dus om je te helpen volgen hier enkele tips om je te helpen bij het kiezen van de perfecte yoga retreat.
Plaats
De belangrijkste factor waarmee u rekening moet houden, is de locatie. Voor degenen die op zoek zijn naar de meest authentieke ervaring, ga naar Rishikesh. Het staat bekend als het retraitecentrum, niet alleen voor yoga, maar ook voor meditatie retraites en Ayurveda. Bovendien staat het bekend om zijn warmwaterbronnen.
Gelegen in de uitlopers van de Himalaya, staat het gebied bekend om zijn genezende goeroes, ashrams, tempels en grote meesters van het vak.
Als je op zoek bent naar een meer ontspannen en strandachtige sfeer, dan vind je ook tal van yoga retraites in Goa. Een paar andere populaire locaties in het land zijn Auroville, Kerala, Dharamshala en Gokarna.
India kan chaotisch zijn, dus ik raad je aan om retraites op het platteland of in kustplaatsen te overwegen.
Praktijken
Omdat yoga al duizenden jaren in het land wordt beoefend, worden er tijdens retraites verschillende soorten yoga aangeboden. Traditionele yoga uit India zijn Hatha, Vinyasa, Kundalini, Sivananda en Iyengar.
Hatha yoga is een generalistische term voor yoga en omvat alle soorten yoga waarin asana's en ademhalingsoefeningen worden aangeleerd. Hatha's doel is om lichaam en geest te ontspannen als voorbereiding op spirituele oefeningen zoals meditatie, waardoor het ideaal is voor beginners.
Vinyasa wordt gekenmerkt door snelle stromingen en continue beweging van de ene houding naar de andere, geschikt voor halfgevorderde yogi's of mensen die al een yoga-achtergrond hebben.
Vaak fysiek veeleisend en perfect voor het ontgiften van spieren en inwendige organen, omvat Ashtanga een reeks houdingen die vergelijkbaar zijn met Vinyasa. De houdingen worden echter in dezelfde volgorde uitgevoerd, waarbij elke houding steeds moeilijker wordt, waardoor deze geschikter wordt voor gevorderde beoefenaars.
Je wilt een retraite met een yogastijl die aansluit bij jouw behoeften en voorkeuren. Je zou je niet graag ontoereikend willen voelen
Prijs
De prijzen van yoga retreats in India kunnen variëren van betaalbaar tot duur, afhankelijk van de locatie en hoe lang je in de retreat wilt doorbrengen.
Retraites zijn meestal all-inclusive en combineren uw accommodatie, maaltijden en oefeningen. Sommige retraites worden gehouden in luxe resorts met gepersonaliseerde massages, maaltijden en spabehandelingen. Wanneer u andere activiteiten voor uw vrije tijd toevoegt, zoals bezienswaardigheden bekijken, kan dit gemakkelijk tot $ 5.000 kosten, afhankelijk van waar u heen gaat.
plaatsen om naartoe te gaan in Griekenland
Een andere factor die de prijs bepaalt, is accommodatie. Sommige retraites bieden eenvoudige kamers op afgelegen locaties, sommige bieden zelfs tenten en gedeelde kamers. Als je kiest voor retraites die privéhuisjes met eigen badkamers en zwembaden aanbieden, betaal je doorgaans meer voor die luxe.
Als je op zoek bent naar eenvoudige yoga retraites zonder extra activiteiten, en als je geen luxe kamer nodig hebt, kosten sommige slechts 0.
Voordelen
Naast de duur en de prijs zijn er nog een paar andere dingen waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van een retraite, zoals welke voordelen er worden aangeboden.
De meeste retraites hebben een schema waarin de oefeningen zijn inbegrepen, maar ze kunnen ook andere voordelen bieden, zoals wandeltochten, surflessen of excursies naar tempels. Zoek naar retraites waar andere dingen te doen zijn in de buurt, zelfs als je daarvoor apart moet betalen, omdat je bijna altijd vrije tijd hebt om te vullen.
Als je geestelijke, lichamelijke en spirituele genezing wilt, zoek dan naar retraites met één-op-één overleg met experts. Je kunt retraites vinden bij Ayurveda-experts of getrainde raadsleden.
Duur
Yoga retraites kunnen zo kort zijn als een dag of zo lang als een maand. De duur hangt grotendeels af van uw behoeften en hoeveel tijd u kunt besteden.
Als je de diepte in wilt gaan, je wilt loskoppelen van de wereld, opnieuw verbinding wilt maken met je innerlijke zelf en zoveel mogelijk wilt leren over de kunst, dan is een retraite van zeven dagen of langer het beste. Je kunt echter veel leren van een weekendretraite, als je niet veel tijd hebt.
Sommige retraites staan vast, maar meestal hebben ze een bepaalde tijdsduur, dus je moet nadenken over hoe lang je wilt besteden voordat je een retraite boekt.
De top 10 yoga-retraites in India
Nu je weet wat je kunt verwachten van yoga retraites in India, is het tijd om een kijkje te nemen naar 10 van de meest verbazingwekkende yoga retraites in het land. Deze retraites zijn geschikt voor verschillende soorten yogi's en vaardigheidsniveaus, maar je zult vast en zeker een retraite vinden die je aanspreekt op deze lijst.
Beste algehele yoga-retraite in India – 6-daagse yoga- en healingretraite in Kerala
Dit programma voor kleine groepen is ontworpen voor verjonging en ontgifting en is het perfecte allround toevluchtsoord. Het is gelegen op een biologische boerderij in de buurt van het beroemde Varkala-strand.
Je reis naar genezing omvat dagelijkse yogasessies, Ayurvedische behandeling, lichaams- en energiewerk in een zwembad, pranische genezing en een speciaal dieet dat is ontworpen volgens jouw dosa.
Je krijgt maaltijden van vegetarische gerechten uit Keralan, bereid met biologische rijst en geserveerd op bananenbladeren met een verscheidenheid aan curries. Deelnemers worden ook aangespoord om het tarwegrassap-regime te volgen, dat reiniging en ontgifting bevordert.
Reinig je chakra's met privé-genezingssessies en neem deel aan Agnihotra-vuurrituelen, zuiveringhoma en meditatie. Beëindig dit programma met een betere mentale, psychologische en spirituele toestand.
Natuurlijk is er ook tijd voor wat plezier! Je bezoekt de beste dingen om te doen in Kerala, zoals een olifantenboerderij en tempels, maar je maakt ook een excursie naar de binnenwateren van Kerala en brengt een nacht door in een traditionele woonboot.
Kijk op Boek retraitesOver-the-Top Luxe Yoga Retraite – 10-daagse luxe wellness- en cultuuronderdompelingsretraite
Als je merkt dat je even tot rust wilt komen, kun je je losmaken van de wereld en het lawaai van die geweldige hostels dempen in deze luxe yoga retraite in India.
Wat nog beter is, is dat je de ontspanning van yoga kunt combineren met het zien van de hoogtepunten van dit prachtige en cultureel rijke land. Reis 10 dagen rond met je nieuwe vriendengroep en geniet samen van alles. Je neemt de historische steden Delhi, Jaipur en Agra in je op en ziet plaatsen zoals de Taj Mahal terwijl je elke dag ontspant met wellness met meditatie- en yogasessies.
Onderweg zul je genieten van 5-sterrenresorts, waaronder een 475 jaar oud paleis! Dit is de perfecte manier om India spiritueel en fysiek te leren kennen.
Kijk op Boek Yoga RetreatsBeste yoga retraite voor beginners in India – 10-daagse yoga- en ayurveda-retraite
Zoals het citaat zegt: yoga is niet voor mensen die flexibel zijn, maar voor mensen die willen, en deze 10-daagse retraite in Kerala zal je snel op het pad van welzijn en balans brengen, zodat je het licht van binnenuit kunt ervaren.
Deze retraite vindt plaats tijdens het moessonseizoen, dat van cultureel belang is in het land, omdat wordt aangenomen dat Ayurveda-behandelingen en yogapraktijken die in deze periode worden uitgevoerd, effectiever zijn dan in welke andere tijd van het jaar dan ook.
Neem deel aan een programma van Ayurvedische therapieën, massages en diepe ontspanningstechnieken terwijl u omringd wordt door de aangename symfonie van de natuur, terwijl u wordt gewiegd door groene overvloed in een dorp vol vogelgezang. Wat zou een betere instelling kunnen zijn?
Kijk op Boek Yoga RetreatsBeste yoga-retraite voor wandelaars – 7-daagse yoga retraite met watervalwandelingen
Kom in contact met je innerlijke zelf, ervaar wellness en verjonging, en neem deel aan een verscheidenheid aan avonturen, waaronder wandelen langs de waterval en sightseeing in deze 7-daagse yoga retreat.
Bovendien kunt u genieten van een sessie Ayurvedische massage die spanning en stress loslaat terwijl u wordt omringd door groene bergen die bevorderlijk zijn voor de genezing van de ziel.
Dompel jezelf onder in Vinyasa, Ashtanga en hatha-yoga stijlen, evenals pranayama- en meditatiesessies voor ontspanning en welzijn. Werk met je innerlijke conflicten en los ze op door middel van avontuurlijke sporten die echt spannend en leuk zijn om te doen.
Je voelt je gegarandeerd een nieuwe en betere versie van jezelf na deze avontuurlijke retraite waarvoor je niet veel geld hoeft uit te geven. Wat is er beter dan dat?
Kijk op Boek Yoga RetreatsBeste yoga retraite in India vlakbij het strand – 8-daagse yoga- en ayurvedische retraite
Wat is er mooier dan yoga beoefenen en jezelf genezen door de lessen van Ayurveda, terwijl je geniet van de zon en geniet van de oevers van de Arabische Zee? Als je zin hebt om het zand op je voeten en de zon op je huid te voelen, moet je jezelf of een vriend(in) trakteren op deze yoga retraite in Goa.
Dit helende yogaprogramma is doordrenkt van de leer van Ayurveda en begint met een privéconsultatie met de Ayurveda-arts om een persoonlijk pad naar welzijn te creëren. Gasten worden geïnformeerd over de veranderingen in levensstijl, behandelingen, therapieën en voeding die nodig zijn tijdens het verblijf om de balans in het lichaam te herstellen.
In lijn met de genezing van het lichaam worden er verse vruchtensappen en gezonde, biologische en heerlijke gerechten aan de gasten geserveerd. Je kunt ook tijdens je vrije tijd de plaatsen verkennen die je in Goa kunt bezoeken. 's Avonds kunt u zich verheugen op een aantal activiteiten, waaronder klassieke Indiase muziek, meditatie en kirtan.
Kijk op Boek retraites Heeft u uw accommodatie al geregeld? Krijgen 15% KORTING wanneer u via onze link boekt — en de site steunt waar u zo van houdt
Boeking.com is in snel tempo onze go-to voor accommodatie aan het worden. Van goedkope hostels tot stijlvolle homestays en leuke hotels, ze hebben het allemaal!
Bekijk op Booking.comBeste yoga retraite in India in de bergen – 10 dagen genezing in de Himalaya
Sunil House ligt in Upper Bhagsu, comfortabel ver van markten en andere afleidingen, zodat u kunt genieten van de rust en het spectaculaire uitzicht op de Himalaya.
Met als doel je yoga- en meditatiepraktijken te verrijken, leer je ook hoe je kunt vertragen, loskoppelen en loskoppelen van de wereld, zodat je je kunt concentreren op je innerlijke zelf terwijl de natuur je helpt op je reis.
Neem deel aan een groot aantal yogalessen, evenals aan een verscheidenheid aan andere activiteiten, waaronder spirituele therapie, yoga-reiniging, mantra zingen, ademhalingsoefeningen en begeleide meditaties.
Je eindigt deze retraite met een gelukkiger, gezonder en betere levenskwaliteit.
hoe veilig is Zuid-AfrikaKijk op Boek Yoga Retreats
Beste yoga retraite in India voor individuele reizigers – 7-daagse yoga- en ontspanningsretraite
Goa staat bekend om zijn schoonheid en rust, de perfecte ingrediënten voor een ontspannen toevluchtsoord. Tijdens deze retraite van een week in Palolem kun je deelnemen aan dagelijkse asana-, pranayama- en meditatieoefeningen. Er zijn verschillende andere workshops waaraan u kunt deelnemen om dieper in uw praktijk te duiken.
In uw vrije tijd kunt u tijd doorbrengen met uw mede-yogi's en deelnemen aan gemeenschappelijke diners, uitrusten op een van de ligstoelen of naar livemuziek kijken in de strandbars.
Voor individuele reizigers is dit het perfecte yoga-retraite om nieuwe vrienden te maken en je yogapraktijk op te bouwen.
Kijk op Boek retraitesLang verblijf yoga retraite in India – 28-daagse Ayurveda Detox Retreat in Kerala
Deze retraite is gelegen in een prachtig pand midden in een prachtig landschap. Het ligt dicht bij Kerala, een geweldige plek om te bezoeken als je door India reist. Het heeft de perfecte serene sfeer waar je geest volledig ontspannen kan zijn en ontvankelijk voor nieuwe lessen.
Deze retraite is ontworpen voor verschillende niveaus en omstandigheden en kan worden aangepast aan uw specifieke behoeften. Ze beoefenen Panchakarma-detoxmethoden en holistische behandelmethodologie om genezing te manifesteren door de eenheid tussen lichaam en geest te herstellen.
Oefen je asana's en breng je chakra's op één lijn in de yoga- en meditatiehal met uitzicht op vredige landschappen en geniet van maaltijden gemaakt van biologische producten en lokale groenten en fruit die strikte biologische normen volgen.
Kijk op Boek retraitesTraditionele Yoga Retraite in India – 6-daagse reis naar stilte: een mindfulness yoga retraite
Als je op zoek bent naar een authentieke yoga retraite in India, dan ga je naar de bergen in Rishikesh.
Dit programma is speciaal samengesteld voor degenen die yoga willen beoefenen, een gezond yogadieet willen volgen en tot rust willen komen in de landelijke omgeving van de Himalaya. Het is ook voor iedereen die onlangs yoga heeft ontdekt.
Je ervaart verschillende soorten yogabeoefening, neemt deel aan meditatieoefeningen en leert over de filosofie van yoga. Je eet vegetarische gerechten en neemt deel aan Ayurveda-praktijken.
Je kunt je yogapraktijk ook buiten beoefenen, naar de heiligste plaatsen, terwijl je vanaf de stranden van Ganga de rust van de Ganges in je opneemt.
Kijk op Boek retraitesBeste actieve yoga retraite in India – 14-daagse yoga retraite in Varkala, Kerala
Stel je voor dat je wakker wordt voordat de zon opkomt om te mediteren met het geluid van de beukende golven in je oren en direct daarna op de golven van de Arabische Zee te rijden. Ah, dat is wat het paradijs is. Wat kan die droom nog beter maken? Je maag vullen met heerlijk en biologisch voedsel dat ook je lichaam kan ontgiften.
Neem geen genoegen met een droom als je deze werkelijkheid kunt maken tijdens deze retraite in Kerala. In deze strandaccommodatie kun je toegeven aan je liefde voor avontuur, yoga beoefenen op het strand met een prachtig uitzicht, je chi-stroom activeren en bewust mediteren.
Geniet van de ontspannen sfeer van de retraite, dompel jezelf onder in de mystieke geest van India en herstel je innerlijke balans terwijl je omringd bent door een serene omgeving. De zandstranden wachten op u om uw tenen in te graven en de zonsondergangen zijn spectaculair.
Kijk op Boek Yoga RetreatsVergeet de verzekering niet
Regel ALTIJD uw backpackerverzekering vóór uw reis. Er is genoeg om uit te kiezen op die afdeling, maar een goed beginpunt is dat wel Veiligheidsvleugel .
Ze bieden maandelijkse betalingen, geen lock-in contracten en vereisen absoluut geen reisroutes: dat is het precies het soort verzekering dat langetermijnreizigers en digitale nomaden nodig hebben.
SafetyWing is goedkoop, gemakkelijk en administratievrij: meld u gewoon aan bij lickety-split zodat u er weer mee aan de slag kunt!
Klik op de onderstaande knop voor meer informatie over de opzet van SafetyWing of lees onze insiderrecensie voor de volledige primeur.
Bezoek SafetyWing Of lees onze recensie!Laatste gedachten over yoga retraites in India
India is de thuisbasis van een van de oudste spirituele tradities ter wereld en vormt als zodanig de perfecte omgeving voor innerlijke genezing.
Een yoga retreat in India volgen is de perfecte manier om de balans in je leven te herstellen en op de goede weg naar welzijn te komen. Wie weet zal de reis misschien je hele kijk op het leven veranderen.
Wanneer kun je het beste op yoga retreat in India gaan? NU! Verspil geen minuut meer. Als er een manier was om beter te worden, zou je die dan niet grijpen? Kies uit de lijst met de beste yoga retraites in India en begin je beste leven te leiden.