Thailand staat bekend om zijn prachtige stranden en backpackerhostels, maar het heeft ook een andere kant, een kant die verbonden is met het boeddhistische verleden en de natuurlijke schoonheid van het landschap.
Deze boeddhistische praktijken geven Thailand een gevoel van kalmte en rust. Het staat ook bekend om zijn meditatieretraites, waar je kunt leren van de boeddhistische wortels en een manier kunt vinden om een rustiger, meer aanwezig leven te leiden.
Thailand heeft een grote verscheidenheid aan retraites, allemaal met verschillende praktijken en voordelen, verspreid over het hele enorme land. Het kiezen van de juiste meditatie retraite in Thailand kan ongelooflijk stressvol zijn, en dat is niet het doel van een retraite!
Dus om je te helpen de stress en de tijd die je besteedt aan zoeken te verminderen, heb ik deze lijst met de beste meditatieretraites in Thailand gemaakt, zodat je je koffers kunt pakken en veel sneller naar je innerlijke zen kunt gaan.
Namasté vrienden !
Foto: @amandadraper
.
backpacker hostel queenstownInhoudsopgave
- Waarom zou je een meditatieretraite in Thailand overwegen?
- Hoe u de juiste meditatie-retraite in Thailand voor u kiest
- De top 10 meditatie-retraites in Thailand
- Laatste gedachten over meditatieretraites in Thailand
Waarom zou je een meditatieretraite in Thailand overwegen?
Het moderne leven kan snel zijn en biedt geen ruimte voor de dingen die je wilt doen of bereiken. Dit kan vermoeiend en uitputtend zijn. En als je het de hele tijd zo druk hebt, is je spirituele leven vaak een van de eerste dingen die je achterlaat.
Je verbonden voelen met jezelf en met de wereld om je heen is essentieel voor je mentale, fysieke en emotionele gezondheid. Toch negeren te veel mensen dit aspect van welzijn, of vergeten het gewoon. Deze plekken zijn ook perfect als je je ook tijdens je reis wilt concentreren op je slaap.
De perfecte plek om te reflecteren.
Foto: @amandadraper
Een meditatieretraite in of zelfs een stilteretraite in Thailand zal helpen dit allemaal te veranderen. Het geeft je de tijd om je op jezelf en op je eigen genezings- en groeireis te concentreren, zonder de gebruikelijke afleidingen.
Het kan een boost geven aan uw algehele welzijn en u een nieuwe oefening geven die u helpt meer aanwezig te zijn wanneer u terugkeert naar uw dagelijkse leven. En het kan je goede gewoonten aanleren die je zullen helpen ook je spirituele zelf te voeden. Het beste van alles is dat een retraite ook ontspannend en helend is.
Wat kun je verwachten van een meditatieretraite in Thailand?
Retraites in Thailand zijn gevarieerd en je kunt er bijna elke vorm van genezings- en welzijnspraktijk vinden. De meditatiereservaten zijn meestal gebaseerd op beproefde meditatiepraktijken. Het is ook gebruikelijk dat ze met andere vormen van meditatie komen, zoals yogalessen.
Dit is een natuurlijke combinatie, omdat yoga dezelfde interne focus, ademhalingstechnieken en bewustzijn van het lichaam leert als meditatie.
Deze retraites zijn geschikt voor alle niveaus, van beginners- tot expertniveau, dus hoe geoefend je ook bent, je kunt meedoen. Als je nieuw bent bij meditatie en de kneepjes van het vak moet leren, word je begeleid door een hoogopgeleide instructeur. Of als je niet nieuw bent, kun je een retraite vinden die je een rustige ruimte biedt om met je beoefening te beginnen.
De meditatiereservaten in Thailand hebben ook een aantal aanbiedingen die specifiek zijn voor het land. Dus als je ooit Muy Thai of Tantra hebt willen leren, kijk dan eens naar een van de retraites die deze mogelijkheden bieden.
Hoe u de juiste meditatie-retraite in Thailand voor u kiest
Het kiezen van de juiste meditatie retraite in Thailand hangt uitsluitend van jou af. Deze genezings- en groeireis gaat over jou, over wat jij wilt en nodig hebt om je gelukkig en gezond te voelen. Jij bent dus de enige die kan beslissen welke retraite het beste is voor jouw persoonlijke reis.
Denk hier eens over na voordat je op retraite gaat. Denk na over waar je nu staat en waar je wilt zijn. Bepaal uw doelen en zelfs uw wensen en kijk vervolgens naar de heiligdommen die bij uw behoeften passen. Dit is het belangrijkste aspect bij het kiezen van een retraite, dus zorg ervoor dat je het goed doet.
Waterval geneeskunde.
Foto: @amandadraper
Dit zal bepalen welke praktijken en omgeving je wilt tijdens de door jou gekozen retraite, dus het hangt af van je planning en budget. Als je Thailand bezoeken voor een korte periode wil je misschien een korte retraite van twee dagen proberen in de buurt van een stad, of als je alleen op bezoek bent voor een retraite, ga dan naar een meer afgelegen locatie.
Normaal gesproken geldt: hoe langer de retraite, hoe duurder het zal zijn. Houd rekening met uw budget en hoeveel tijd u zich kunt veroorloven, zodat u uw zoekopdracht kunt verfijnen.
Hier zijn nog enkele factoren die u kunnen helpen uw keuzes te beperken.
top dingen om te doen in ny
Plaats
Thailand is een werkelijk prachtig land, vol met steden, dorpen en landschappen die anders zijn dan alle andere plaatsen. Daarom moet de locatie van uw retraite een groot deel uitmaken van uw besluitvorming. Als je op retraite gaat in Thailand, dan kan dat net zo goed in een deel van het land zijn dat je heel graag wilt bezoeken.
Voor traditionele cultuur en bezienswaardigheden, maar ook voor een meer lokaal gevoel tijdens je verblijf in Thailand, zoek je naar een retraite-optie in Chiang Mai. En als je op zoek bent naar bergen, een prachtig natuurpark en veel geschiedenis, kijk dan eens in de buurt van Phetchabun in het lagere noorden van Thailand.
Als je de voorkeur geeft aan het eilandleven, probeer dan Kho Pha Nga, een van de wildste en mooiste van het hele land, of Ko Samui voor een meer bebouwde, comfortabele optie. Je kunt ook een retraite in Ao Nang proberen voor toegang tot de karsteilanden vlak bij Thailand.
Er zijn nog een flink aantal andere locaties waar je meditatiereservaten kunt vinden, dus kies gewoon een plek verblijf in Thailand in de buurt van de dingen die je het liefst wilt zien en doen!
Majestueus.
Foto: @amandadraper
Praktijken
Terwijl je op retraite bent in Thailand, krijg je de kans om dieper in te gaan op boeddhistische meditatiepraktijken. Het boeddhisme is de dominante religie in Thailand, waardoor meditatie de afgelopen eeuw een van de belangrijkste praktijken is geworden voor zowel leken als kloosterlingen in Thailand.
Zoals op veel locaties bieden meditatie retraites in Thailand ook verschillende yogapraktijken op alle niveaus, voor bijna alle bezoekers. Omdat je in Thailand bent, krijg je ook de kans om te genieten van een aantal praktijken die behoorlijk verschillen van andere locaties.
Vaak worden deze yoga- en meditatiepraktijken in Thailand samengevoegd tot wat bekend staat als Tantra . Tantra is een boeddhistische manier van leven die verschillende soorten meditatie, yoga, massage en tantrische praktijken gebruikt om de geest en het lichaam open te stellen voor welzijn en positieve sensaties.
Een van de gebruikelijke praktijken die je in Thaise retraites aantreft, is Thaise massage. Dit is een rigoureuze vorm van massage die zeker niet voor angsthazen is, maar die goed is voor het uitpersen van gifstoffen en stress.
Muay Thai, wat lijkt op Thai Boxing, is een andere gebruikelijke praktijk tijdens retraites, hoewel het natuurlijk op maat is gemaakt voor beginners en lang niet zo nauw contact als je bij tv-wedstrijden zult zien.
Gelukzaligheid…
Foto: @amandadraper
Prijs
Zoals de prijs van de meeste dingen in Thailand, kunnen meditatiereservaten erg goedkoop of erg duur zijn. Dit is vooral gebaseerd op het soort luxe dat u zoekt in het land en op de duur van de retraite.
Als je een vrij basic persoon bent en blij bent met eenvoudige accommodaties die meer neigen naar de traditionele Thaise stijl dan naar de westerse, dan kun je in dit land voor heel weinig geld op retraite gaan. Je zult ook een aantal retraites tegen een gemiddelde prijs vinden, wat een zeer comfortabele omgeving en meer voorzieningen betekent dan je zou verwachten.
En natuurlijk heeft Thailand een aantal geweldige luxe retraites voor mensen die wat extra tijd en geld te besteden hebben, dus bekijk ze eens als je op zoek bent naar een werkelijk decadente ervaring.
Normaal gesproken geldt: hoe langer de retraite, hoe duurder het zal zijn.
Voordelen
Waarschijnlijk het beste voordeel van meditatieretraites in Thailand is het eten. Thais eten is een van de beste en meest populaire keukens ter wereld, dus het zou absoluut crimineel zijn om er niet van te genieten terwijl je op retraite bent.
Omdat je op retraite bent, word je natuurlijk getrakteerd op voedsel van topkwaliteit dat zowel je ziel als je lichaam voedt. U kunt ook opties vinden die passen bij elke dieetvoorkeur of -beperking, dus kijk gewoon eens rond.
Een meisje op zoek naar betekenis.
Foto: @amandadraper
Het tweede voordeel waar u op moet letten bij het kiezen van een retraite is de locatie. Veel van de meditatiereservaten bieden ook de mogelijkheid om excursies in de omgeving te maken.
waar Chicago te verblijven
Hierdoor kunt u verbinding maken met het natuurlijke landschap en uzelf vinden door uw plaats in de natuurlijke wereld te begrijpen. Als je verlangt naar dit soort verbinding met de natuur en van het avontuurlijke type bent, zoek dan naar een toevluchtsoord dat deze opties biedt.
Duur
Thailand staat bekend om zijn retraites en heeft een verbazingwekkend grote verscheidenheid aan verschillende opties als het gaat om de duur. Als je weinig tijd hebt en een snelle boost nodig hebt, dan kun je een van de driedaagse retraites van het land boeken. Dit is genoeg om je een schok van energie en genezing te geven, maar ook tijd om te ontspannen.
Als je echter meer tijd en meer geld hebt, waarom probeer je dan niet een van de langere retraites? Je kunt maximaal 84 dagen op retraite in Thailand gaan. Dit is genoeg tijd om echt goede gewoonten op te bouwen en een solide basis te leggen voor uw gezondheid en welzijn.
Dus, als je de tijd en zin hebt, waarom bekijk je dan niet de langere retraites?
De top 10 meditatie-retraites in Thailand
Als je klaar bent om de sprong te wagen en meditatie een belangrijker onderdeel van je leven te maken door middel van de boeddhistische praktijken in Thailand, dan is dit de plek waar ik je aanbeveel om naartoe te gaan.
Beste algehele meditatie-retraite in Thailand – 6-daagse retraite voor lichaam, geest en ziel
- $
- $
- $$
- $$
- $
- $$
- $$
- $
- $
- $$
Op retraite gaan op Koh Samui, bekend als een strandresort en vanwege het nachtleven, klinkt alsof het misschien het tegenovergestelde is van wat je zoekt in een meditatie-retraite.
Maar deze terugtrekking doet al deze aannames teniet. Het is een klein centrum dat zich richt op een eenvoudig leven voor een betere gezondheid, waar je kunt genieten van meditatie, massage, kruidenbehandelingen, spirituele genezing en gebed in een eenvoudige omgeving die je aanmoedigt om je op jezelf te concentreren.
Het doel van deze retraite is om je te verbinden met een hogere macht en alles wat niet bij dat doel past, wordt weggenomen. Als je vastbesloten bent om die verbinding te maken met een hogere macht waarin je gelooft, dan is dit zeker iets om aan toe te voegen Reisroute Koh Samui .
Kijk op Boek retraitesMeest betaalbare meditatie-retraite in Thailand – 4-daagse zalige yoga en meditatie
Yoga retraites in Chiang Mai hebben voor ieder wat wils, zelfs mensen die niet veel tijd en geld hebben om naar een meditatiecentrum te gaan.
Deze optie is daar een goed voorbeeld van. Het is een vredig en eenvoudig toevluchtsoord, ontworpen om je weer in balans te brengen met tweemaal daagse meditatie en yoga in een prachtig plaatselijk dorp dat heel weinig toeristen ziet.
Je beoefent ook mindfulness-meditatie en leert meer over deze manier om je aandacht terug te brengen naar het huidige moment, een oefening die stress kan verminderen en je kan helpen verbinding te maken met het echte leven in plaats van met het verleden of de zorgelijke toekomst.
De maaltijden in de retreat zijn plantaardig en bevatten veel tropisch fruit en de accommodaties zijn eenvoudig maar comfortabel.
Kijk op Boek retraitesBeste meditatie-retraite voor vrouwen in Thailand – 8-daagse vrouwenretraite op Koh Samui
De eisen die aan vrouwen worden gesteld in de moderne wereld zijn enorm en soms heb je gewoon wat tijd nodig om je op jezelf te concentreren in plaats van op de mensen om je heen. Deze meditatie- en yoga retreat op Koh Samui is daar het antwoord op.
Het is een op maat gemaakte empowerende retraite die je zal begeleiden op een transformerende reis om je in staat te stellen je eigen behoeften te herkennen, vastzittende emoties los te laten en je potentieel te erkennen.
Wees voorbereid op serieuze veranderingen wanneer je deze retraite bijwoont, terwijl je workshops en sessies bijwoont over yoga, meditatie, somatiek, energiewerk en chakra-balancering die zijn ontworpen om je te leren hoe je kunt gedijen in je drukke moderne leven.
Kijk op Boek retraitesMooiste Meditatie Retraite in Thailand – 4-daagse yoga- en bemiddelingsgastverblijf
Schoonheid zit echt in het oog van de toeschouwer, maar deze retraite zou voor de meeste mensen aan die beschrijving voldoen, omdat het jouw kans is om jezelf onder te dompelen in de lokale cultuur.
Is er iets mooiers dan de wereld, andere mensen en jezelf nog meer te leren begrijpen en inleven? Met deze rustige homestay, gelegen tussen weelderig, prachtig Noord-Thais bos, weet je zeker dat je een meer empathisch persoon zult worden.
Je verblijft in een authentieke Thaise Homestay in de ongerepte bergen, maakt kennis met de lokale bevolking en mediteert in de plaatselijke tempel met uitzicht op de zonsondergang.
Dit is je kans om echt deel uit te maken van de lokale cultuur en je ziel te voeden met yoga, meditatie en authentieke verbindingen met anderen, dus mis het niet!
Kijk op Boek retraitesMeditatie Retraite in Thailand vlakbij het strand – 8-daagse meditatieretraite op Koh Phangan
Hoewel Koh Phangan misschien beter bekend staat om zijn ruige nachtleven, heeft het eiland een rustigere, meer serene, zelfs spirituele kant die je kunt ervaren met deze prachtige meditatieretraite op Koh Phangan.
Tijdens uw verblijf hier brengt u een groot deel van de dag door met meditatie voordat u 's avonds yogalessen volgt. Het dagelijkse schema is vol en loopt van 06.00 uur tot 19.00 uur, dus ideaal voor degenen die serieus willen nadenken en zich willen uitrekken!!!
Deze retraite draait helemaal om bewegen, ademen, groeien en genezen in je eigen tempo, dus het is jouw kans om de volledige controle over je reis te nemen.
Kijk op Boek retraites Heeft u uw accommodatie al geregeld? Krijgen 15% KORTING wanneer u via onze link boekt — en de site steunt waar u zo van houdt
Helsinki wat te doen
Boeking.com is in snel tempo onze go-to voor accommodatie aan het worden. Van goedkope hostels tot stijlvolle homestays en leuke hotels, ze hebben het allemaal!
Bekijk op Booking.comUnieke Meditatie Retraite in Thailand – 5-daagse bosbadretraite
Heb je gehoord van bos baden ? Dit betekent niet dat je een bad neemt in het bos, maar dat je leert al je zintuigen te gebruiken om een natuurlijke ruimte te ervaren en ervan te genieten.
Dit is een vrij nieuw idee met een lange geschiedenis en het is aangetoond dat het een aantal verschillende voordelen heeft voor je lichaam en geest. Het is ook een geweldige manier om verbinding te maken met de spiritualiteit van de natuurlijke wereld.
Tijdens deze retraite heb je vijf dagen de tijd om te baden in het bos om je heen. De praktijken zijn eenvoudig maar diepgaand. Je leert bewust te zijn van de natuurlijke wereld en jouw plaats daarin, wat kan helpen stress te verminderen, je met de wereld te verbinden, je slaap te verbeteren en de cruciale rol die de natuurlijke wereld speelt in je gezondheid te begrijpen.
Kijk op Boek retraitesBeste meditatie-retraite voor een lang verblijf – 30-daagse yogameditatie met Muay Thai
Deze retraite ligt in de prachtige landelijke provincie Phetchabun, op landerijen waar je de kans krijgt om bij een leuke Thaise familie te wonen.
Dit is een zeer actieve retraite, waar je werkt aan het ontgiften van je leven door middel van yoga en meditatie, terwijl je mindfulness-oefeningen doet die je mentale en fysieke gezondheid zullen helpen verbeteren.
Je moet deze retraite alleen doen als je een heel actief persoon bent, omdat ze ook veel kansen bieden om je fysieke gezondheid te verbeteren door middel van Muay Thai, Western Boxing en CrossFit. Je eet ook een schoon dieet en hebt de kans om jezelf tijdens je verblijf onder te dompelen in de authentieke Thaise cultuur.
Kijk op Boek retraitesBeste meditatie-retraite in Thailand voor koppels – 5-daagse privéluxemeditatie
Als je zowel aan je relatie met je partner als aan je relatie met jezelf moet werken, dan zullen de privacy en de prachtige omgeving van deze retraite je daarbij ondersteunen.
Deel jouw groei- en genezingsreis met degene van wie je houdt op het prachtige eiland Kho Pha Ngan en zet samen een stap voorwaarts.
Tijdens de retraite werk je aan het tot zwijgen brengen van geest, lichaam en ziel met meditatie- en mindfulness-activiteiten en veel tijd in de natuur. U en uw partner zullen ook genieten van heerlijke massagebehandelingen om uzelf te helpen ontgiften terwijl u ontspant en weer verbinding maakt.
Kijk op Boek retraitesTraditionele Meditatie Retraite – 15-daagse Transformatieve Yoga Retreat
Deze retraite gaat heel diep in op de traditionele praktijken en betekenis van yoga en meditatie, zodat je je eigen Sadhana kunt bouwen. Sadhana is een reguliere spirituele beoefening, die je helpt een beter mens te worden en bewustzijn op te bouwen, zodat je een gelukkig en zinvol leven kunt leiden.
Je leert je ego en gehechtheid over te geven en vrede op te bouwen door middel van intensieve yogalessen uit verschillende disciplines. Door deze variatie kun je de vorm van yoga vinden die het beste bij jouw lichaam en doelen past. De lessen zijn ook op maat gemaakt voor alle niveaus, dus geschikt voor jou, of je nu een beginner of een expert bent.
Tijdens deze retraite leer je ook eenvoudige maar uiterst effectieve meditatievaardigheden met dagelijkse stille meditaties. En de filosofielessen die in het heiligdom worden gehouden, zullen je kennis laten maken met yogaconcepten die je zullen ondersteunen en je zullen helpen je nieuwe praktijken in je dagelijkse leven te integreren zodra je thuiskomt.
Kijk op Boek retraitesDetox- en meditatieretraite in Thailand – 8-daagse luxe yogavakantie
Als je uitgeput en ongezond bent en wat tijd voor jezelf nodig hebt voor genezing en verjonging, dan is de kans groot dat je moet beginnen met zelfzorg, zelfliefde en misschien een DETOX! Deze boeddhistische retraite duurt slechts 10 dagen, maar het is een kans om jezelf lichamelijk en energetisch te zuiveren.
Ontspan en reset daarbij yoga retraite dat zal tegelijkertijd uw geest en uw geest versterken en ontspannen. Tijdens uw verblijf kunt u ook genieten van dagelijkse meditatie, gezonde voeding, wellnesscoaching en massagebehandelingen.
waar te verblijven tijdens een bezoek aan Austin
Naast het aanbieden van yoga, meditatie en boeddhistische inzichten omvat dit zeer unieke ook een flinke dosis dagelijkse fitness (meer dan 70 activiteiten om uit te kiezen). Het dieet is gezond, schoon voedsel dat je alles geeft wat het lichaam nodig heeft en niets wat het niet nodig heeft.
Kijk op Boek retraitesVergeet de verzekering niet
Regel ALTIJD uw backpackerverzekering vóór uw reis. Er is genoeg om uit te kiezen op die afdeling, maar een goed begin is dat wel Veiligheidsvleugel .
Ze bieden maandelijkse betalingen, geen lock-in contracten en vereisen absoluut geen reisroutes: dat is het precies het soort verzekering dat langetermijnreizigers en digitale nomaden nodig hebben.
SafetyWing is goedkoop, gemakkelijk en administratievrij: meld u gewoon aan bij lickety-split zodat u er weer mee aan de slag kunt!
Klik op de onderstaande knop voor meer informatie over de opzet van SafetyWing of lees onze insiderrecensie voor de volledige primeur.
Bezoek SafetyWing Of lees onze recensie!Laatste gedachten over meditatieretraites in Thailand
Thailand is een van de meest verbazingwekkende en mooiste landen ter wereld, en het eten is absoluut om van te smullen, zolang je maar tegen een beetje pit kunt.
Wat je echter misschien niet weet, is dat dit land een lange spirituele geschiedenis heeft die heel anders is dan die van westerse landen. Deze spiritualiteit kan je een manier bieden om je eigen meditatieve en spirituele oefeningen uit te breiden en te verdiepen.
Als je er klaar voor bent om alles te ervaren wat een meditatie retraite in Thailand te bieden heeft, dan raad ik je de 6-daagse retraite voor lichaam, geest en ziel in Koh Samui, Thailand, waar de focus volledig ligt op meditatie en je spirituele groei in plaats van op de attributen van de buitenwereld.
Waar je ook terechtkomt, ik hoop dat een meditatieretraite je helpt wat innerlijke rust te brengen.
Veilige reizen!
Foto: @amandadraper