De beste en meest epische marathons ter wereld in 2024

Er zijn veel verschillende manieren om de wereld te zien. Als je behoefte hebt aan snelheid en wind in je gezicht, dan is motorrijden over de grote snelwegen wellicht iets voor jou. Als u zich goed voelt, dan is misschien wel de beste keuze om de zeven zeeën te bevaren op een luxe cruiseschip. En ach, als je je (aantoonbaar) excentriek voelt, waarom dan niet door de lucht vliegen in je eigen heteluchtballon? (Blijf gewoon weg uit het Amerikaanse luchtruim, anders riskeer je neergeschoten te worden, ja) ?!

Aan de andere kant, als je zin hebt om jezelf te straffen, dan wil je misschien de wereld zien door te zweten en hijgen door de straten van de grote steden en enkele van de grootste marathons ter wereld te lopen!

In dit bericht gaan we kijken naar enkele van de beste marathons ter wereld. We kunnen zelfs een paar halve marathons organiseren voor degenen die er nog niet helemaal klaar voor zijn om de volledige handschoen te lopen.

Wat maakt een marathon geweldig?

Sommigen van jullie denken misschien wel bij jezelf Maar 26 miljoen mijl is 26 mijl – marathons zijn allemaal klote! even! maar je zou het mis hebben. Feit is dat 42 kilometer hardlopen op een loopband verschrikkelijk saai zou zijn (evenals fysiek straffen), maar rennen door een klassieke, prachtige stad, gesteund door juichende menigten, is eigenlijk behoorlijk geweldig! De waarheid is dat sommige stadsmarathons prachtig samengestelde routes volgen die langs oude wonderen en monumenten van de beschaving lopen, terwijl andere slechts een hele hoop wegen in beslag nemen.

Voor dit bericht hebben we marathons opgenomen die allebei geweldige routes hebben en ook goede bezienswaardigheden en ontspanningsmogelijkheden bieden op voorbereidings- en rustdagen.

Dus trek je sneakers aan en laten we aan de slag gaan, oké?

De beste marathons ter wereld

Van Berlijn tot Boston hebben onze bijdragers een aantal serieuze hardloopwedstrijden gelopen en deelgenomen aan de meest opwindende marathonraces ter wereld. We hebben al die ervaring verzameld en samengevat in deze lijst van de grootste marathons ter wereld.

Marathon van Londen

Wanneer is het? – 23 april 2023

De Marathon van Londen, die nu zijn 40e jaar nadert, is misschien wel de bekendste marathonrace ter wereld en trekt elk jaar duizenden bezoekers van over de hele wereld die het asfalt van de grote hoofdstad kwamen doorkruisen. De race voert langs veel van de grote wonderen van de grote hoofdstad, waaronder langs de rivier de Theems, over de Tower Bridge, de Big Ben en zelfs Buckingham Palace.

Marathon van Berlijn

Wanneer is het? – 24 september 2023

Tot nu toe hebben we een paar snelle races op deze lijst gezet, maar deze is van het volgende niveau! Op de marathon van Berlijn worden wereldrecords gevestigd en het kaliber van de 40.000 lopers is hoog! De route voert zowel door het oude West- als Oost-Berlijn, volgt de overblijfselen van de wereld en bereikt een hoogtepunt bij de Brandenburger Tor. Het enige dat vermoeiender is dan het lopen van de marathon van Berlijn, is een Berlijnse weekender in de legendarische technoclub van de stad.

misdaad in Cancun, Mexico

Boston-marathon

Wanneer is het? – 17 april 2023

Misschien ben ik bevooroordeeld vanwege mijn eigen Ierse afkomst, maar Boston is een van de grootste en enorm ondergewaardeerde steden van de VS. De Boston Marathon is snel en omvat enkele van de geweldige erfgoedsites van New England. Natuurlijk zal de Boston Marathon voor velen voor altijd synoniem zijn met de tragische en verschrikkelijke gruweldaden van 2013, maar wees gerust: Niets zal ooit de vastberadenheid en de geest van Boston’s marathonlopers temperen.

Kilimanjaro-marathon

Wanneer is het? – 26 februari 2023

Oké, hoewel het beklimmen van de Kilimanjaro behoorlijk moeilijk zou zijn, zelfs voor serieuze marathonlopers, is het goede nieuws dat dit niet is hoe de wereld van de Kilimanjaro Marathon werkt. Lopen langs de laaglanden aan de voet van de berg en genieten van het uitzicht is met de strakke voorbereiding goed te doen. Het wordt warm weer en halverwege is steil, dus misschien kun je je marathonkers hier niet op zetten?

Marathon van Marrakesh

Wanneer is het? – 28 januari 2024

Hoewel de ongelooflijke, woestijnstad Marrakesh in de zomer pijnlijk heet wordt, is het klimaat in januari veel milder en zorgt dit voor behoorlijk aangenaam marathonweer. De Marathon van Marrakech bevindt zich nog in de ontwikkelingsfase en is daarmee een van de kleinere races ter wereld. Verwacht een no-nonsense infrastructuur, maar veel lagere deelnemersaantallen en een vlakke race die de oude medina en adembenemende uitzichten over de met sneeuw bedekte Atlasbergen omvat.

De Grote Muurmarathon

Wanneer is het? – 18 mei 2024 (2023 uitgesteld vanwege COVID-gerelateerde redenen)

Marathon van de Grote Muur

Voor een absolute unieke ervaring kunt u misschien overwegen om de meer dan 5000 stappen te nemen die de Grote Muurmarathon vormen, vanuit Beijing naar het Chinese platteland. Zoals je je kunt voorstellen, is er niet veel breedte langs de muur en zijn er VEEL treden, dus dit is helemaal geen snelle marathon. Toch geeft dat de lopers gewoon meer mogelijkheden om van de verbluffende vergezichten te genieten.

Big Sur-marathon

Wanneer is het? – 30 april 2023

Geweldige plek om te rennen, toch?

Californië's Big Sur is een van de beste roadtrips van de VS en de snelweg die zich uitstrekt over de ruige kustlijn is uitgegroeid tot een legende als een van 's werelds grootste rijervaringen. Hoewel het cool is om door Big Sur te cruisen in een camper of Cadillac, is het lopen van de route een echte unieke ervaring. De route steekt de Bixby Bridge over en volgt de kustweg helemaal naar beneden. Houd er rekening mee dat de race beperkt is tot 4.500 deelnemers en dat de slots ongelooflijk snel vol raken.

is een van Amerika’s grootste en meest geliefde retailers van outdoorartikelen.

Koop nu voor slechts $ 30 een levenslang lidmaatschap waar u recht op heeft 10% KORTING op de meeste items, toegang tot hun inruilregeling En korting verhuur .

Internationale marathon van Niagara Falls

Wanneer is het? – Nog niet aangekondigd

Niagara Falls is een van 's werelds meest opvallende grenzen en trekt jaarlijks duizenden bezoekers. Welnu, de Niagara Falls-marathon biedt deelnemers de kans om in stijl die grens over te steken (zorg dus dat je je visum, paspoort en papieren in orde hebt) samen met een select aantal van 1.500 andere enthousiastelingen. De race begint in Buffalo, vervolgens over International Peace Bridge, Ontario gedurende 29 kilometer op Niagara Parkway en dan uiteindelijk een prachtige finish aan de rand van The Falls zelf.

Middernachtzon-marathon

Wanneer is het? – 17 juni 2023

Dan nu iets heel bijzonders: de Tromsø Midnight Sun Marathon vindt plaats in het noordelijkste puntje van Noorwegen, tijdens het hoogtepunt van de zomer. Je weet misschien dat de zon in de zomer nooit zo ver naar het noorden ondergaat en dat deze marathon daarom om 20.30 uur 's avonds begint en de hele nacht doorloopt. Het wordt een beetje fris, maar alles komt goed, zolang je maar blijft bewegen! De route voert langs het ansichtkaart-mooie stadje Tromso en de prachtige fjorden.

De Atlasmarathon van Athene

Wanneer is het? – 12 november 2023

En tenslotte beginnen we waar het allemaal begon. Je weet waarschijnlijk dat het idee van een marathon uit het oude Griekenland stamt (en de mythische slag bij Marathon) . De Athens Atlas-marathon telt 13.000 man en is een echte zware marathon. Je gaat over een aantal serieuze heuvels en enkele gehavende oude straten, maar eindigt bij het prachtige Paratenon waar de democratie werd geboren. Als je het einde haalt, zijn er genoeg heerlijke, hete Souvlaki bij de hand om je te helpen die calorieschuld aan te vullen.

Voorbereiden op een marathon

Een marathon lopen is nog niet zo eenvoudig en vergt een serieuze voorbereiding. In dit gedeelte bekijken we kort hoe je kunt trainen en winkelen voor een hardloopsessie van 42 kilometer.

Hoe te trainen voor een marathon

Als je de laatste tijd niet zo actief bent geweest, is opstaan ​​van de bank en direct naar de dichtstbijzijnde marathon gaan misschien niet het beste idee. In feite vergt het hardlopen van 26 mijl een serieuze voorbereiding en zelfs hardlopers die zich op hun gemak voelen met een 10 km zullen een paar maanden nodig hebben om op te bouwen.

Omdat dit uiteindelijk een reis- en buitenblog is, zou het zeer onoprecht van ons zijn om te proberen onze lezers in een leunstoel te coachen naar marathonglorie, maar we zullen je nu vertellen dat je idealiter vier volle maanden nodig hebt om je voor te bereiden. Voor meer details en informatie van een hooggekwalificeerde bron verwijzen wij u naar REI’s excellent hoe je moet trainen voor een marathon gids.

De juiste uitrusting verkrijgen

Het goede nieuws is dat je eigenlijk niet zoveel spullen hebt om lange afstanden te gaan hardlopen en dat je er waarschijnlijk al een deel van bij de hand hebt. Ik bedoel, je hebt minimaal een paar hardloopschoenen, een korte broek, misschien een vest en een fles water nodig om te beginnen.

Wat we echter willen zeggen is dat hardlopen en je voorbereiden op een marathon betekent dat je een aantal serieuze kilometers moet afleggen. Daarom raden we je ten zeerste aan om hoogwaardige, gespecialiseerde, wegklare hardloopschoenen te kopen die je voeten goed ondersteunen en beschermen. Terwijl jij kan Als u in oude sportschoenen loopt, bestaat het risico dat herhaaldelijk lange afstanden lopen in suboptimaal schoeisel tot allerlei soorten blessures kan leiden. Misschien moet je zelfs een paar paar kopen, omdat ze over lange afstanden verslijten, maar je voeten en knieën zullen je dankbaar zijn dat je het geld hier hebt uitgegeven.

is niet alleen een kwestie van het kiezen van het duurste, best beoordeelde merk, maar in plaats daarvan moet u bepalen welk soort hardloopsneaker bij uw persoonlijke hardloopstijl past. U kunt dit doen door een korte looptest te doen ( of loopanalyse ) bij een hardloop- en sportwinkel. Als je eenmaal weet welk soort schoen je nodig hebt, ga dan naar de hardloopwinkel van REI en kies degene die je leuk vindt. Als u onze aanbevelingen wilt weten, dan zijn dit onze topkeuzes;

Met een gewicht van slechts 1ib 4.oz ben je met deze lichte maar ondersteunende hardloopschoenen in een mum van tijd klaar voor de marathon. De Hoka Marc 5 maakt gebruik van een gestript, enkellaags bovenwerk van creel-mesh en platte tongen met inzetstukken en gelede hielkragen zijn geconstrueerd voor een comfortabele pasvorm.

Ten slotte zijn de PROFLY™+ gestapelde tussenzolen voorzien van een geheel nieuw lichtgewicht, veerkrachtig, responsief schuim direct onder de voet met rubberen EVA eronder.

Deze ultralichte hardloopschoenen voor dames bieden misschien niet genoeg ondersteuning, maar voor meer ervaren, veerkrachtige hardlopers bieden ze het gevoel op blote voeten en bieden ze tegelijkertijd voldoende ondersteuning om je door een ploeteren van 42 kilometer te loodsen.

Het Ultralight tussenzoolschuim verdwijnt vrijwel onder de voet en is 15% lichter dan de vorige versie. Het ademende bovenwerk van mesh en de ultrazachte tongen verhogen het comfort en natuurlijk zorgen de verlengde crashpads op de hielen en de verhoogde rubberen dekking voor duurzaamheid.

Een ander onmisbaar onderdeel van hardloopkleding (althans voor mij) is een goed hardloopjack. Kortom, als je traint voor een marathon, betekent de training van vier maanden dat je door de seizoenen heen en in verschillende weersomstandigheden op pad gaat.

De Norvan Jacket van Arc'teryx (misschien wel een van de beste outdoor- en outdoor-jassen op professioneel niveau). merken voor avontuurlijke uitrusting on Earth) biedt de perfecte balans tussen ademend en toch weerbestendig, licht en toch warm en geurbestendig. Arc'teryx-uitrusting is niet goedkoop, maar hun jassen zijn elke cent waard.

Hardlopen is zwaar dorstig werk. Op pad gaan zonder een waterfles bij de hand is een dwaasheid, dus zorg ervoor dat je gehydrateerd blijft door een goede, ergonomische draagbare waterfles mee te nemen. Er zijn veel modellen beschikbaar en je kunt er gewoon een kopen op Amazon voor $ 5. Niet alle waterflessen zijn echter gelijk, dus als je een uitrusting wilt die lang meegaat, kijk dan eens naar dit 16 fl oz-stuk van Amphipod dat wordt geleverd met een fantastisch buitenvak waarin je je telefoon kunt opbergen.

De zeer slimme zachte fles zorgt er bovendien voor dat de Hydraform uitzet en samentrekt afhankelijk van hoe vol of leeg hij is.

Laatste gedachten over de beste marathons ter wereld

We begrijpen dat je je op dit moment misschien nog niet klaar voelt om de volledige 42 kilometer te rennen en dat is prima. Maar we hopen alleen dat dit bericht je de inspiratie heeft gegeven om je hardloopschoenen aan te trekken en eropuit te gaan! En vergeet niet: als je hardloopuitrusting nodig hebt, ga dan naar REI en bekijk hun uitgebreide assortiment schoenen, jassen, korte broeken en bidons!